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流感流行季居家护理小常识

发布时间:2023-03-15 15:45:35

  流感是由流感病毒引起的一种呼吸道传染病,表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身症状,而呼吸道症状反而较轻。那流感患者在家休养治疗时该注意什么,怎样做才能够不传染给家人?

  一、流感居家休养六注意

  ■患者尽量单间居住,减少与共同居住者的接触机会。

  ■患者使用卫生间后应立即通风,并进行清洁和消毒。

  ■咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾遮掩口鼻。

  ■在接触呼吸道分泌物后应当用清洁剂洗手或者用消毒剂消毒双手。

  ■在家庭共同区域活动时要戴口罩,患者如果离家到医院就诊,也要戴口罩。

  ■患者体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后,可复工、复课。

  二、流感居家护理四原则

  ■充分休息,多饮水,饮食应当清淡易于消化和富有营养。不建议带病上班、上学。

  ■遵照医嘱按时服药。

  ■密切观察病情变化,尤其是老年和儿童患者。

  ■患者病情出现以下变化时,应及时就医:持续高热;咳嗽加重、痰量明显增加;呼吸困难或胸痛;口唇紫绀;严重呕吐、腹泻,出现脱水表现;反应迟钝、嗜睡、惊厥等;原有基础疾病明显加重。

  三、与患者共同居住者的防护

  ■家庭成员,尤其是婴幼儿、孕妇、老年人、有心肺疾病及其他慢性疾病患者或免疫功能低下等流感高危人群,应尽可能避免与流感患者密切接触。所有家庭成员与患者密切接触时要注意个人卫生,并做好个人防护。

  ■直接接触患者后,或处理患者使用过的物品、接触呼吸道分泌物后,应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。

  ■尽可能相对固定1名非流感高危人群的家庭成员照顾、接触居家休息和隔离治疗的流感患者;近距离接触患者时,应戴口罩。

  ■应密切观察家庭成员的健康状况。一旦家庭成员出现继发的发热和急性呼吸道感染等异常症状,根据情况及时就医。

  四、流感患者家庭消毒方法

  流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。另外接触被病毒污染的物品也可引起感染。因此,患者在家休息治疗期间,家里要随时消毒,掌握正确的消毒方法很重要。

  首先是每天开窗通风,保持室内空气流通。根据具体天气情况通风2到3次,每次不少于30分钟。

  同时病人使用过的物品及生活的房间环境每天进行消毒。

地面

  配制浓度为500mg/L含氯消毒液。配制方法举例:某含氯消毒液,有效氯含量为5%,配制时取1份消毒液,加入99份水。用抹布或拖布蘸取上述消毒液后进行擦拭。消毒作用时间应不少于15分钟。用清水再擦拭,去除残留消毒剂。

玩具、桌面、家居表面等物体表面

  仍采用浓度为500mg/L含氯消毒液,用抹布蘸取上述消毒液擦拭消毒,作用15分钟后,再用清水擦拭干净。

毛巾、衣物等织物

  配制浓度为250mg/L的含氯消毒剂溶液,配制方法举例:某含氯消毒液,有效氯含量为5%,配制时取1份消毒液,加入199份水。

  浸泡15分钟,然后清洗。也可用流通蒸汽或煮沸消毒15分钟。

水杯、餐具等用具

  清除食物残渣后,煮沸或采用流通蒸汽消毒15分钟;也可用有效氯为250mg/L含氯消毒液浸泡,作用15分钟后,再用清水洗净。

  可以使用含酒精速干手消毒剂进行手消毒。

废物处理

  患者使用过的手帕和纸巾等垃圾要妥善处理,应放入单独垃圾袋。

  五、注意

  ■消毒时病人应离开房间,去除消毒剂后再进入房间。

  ■为确保消毒效果,应按照上述使用浓度、作用时间和消毒方法对不同的物品进行消毒。

  ■消毒剂有一定的毒性刺激性,配制和使用时应注意个人防护,应戴防护眼镜、口罩和手套等,同时消毒剂具有一定的腐蚀性,注意消毒后用清水擦拭,防止对消毒物品造成损坏。

  ■病人愈后要进行终末消毒,消毒方法与随时消毒相同。 郭丽丽 康健

  六、有问有答

  Q:流感真的很严重吗?

  A:流感可能引发肺炎、支气管炎、心肌炎、心包炎等并发症,老年人或免疫功能低下等高危人群可因流感引起严重并发症而入院,甚至死亡,所以必须要重视。

  Q:有必要在流感高发期间或周围的人患流感时进行预防性服药吗?

  A:没得流感时并不提倡预防用药,在患病后则应该对症治疗。是药三分毒,无论哪种药物都有副作用。此外,切勿因为出现发热就滥用抗生素,否则会导致细菌耐药,反而对健康产生不利影响。而且用药过滥、过多也增加不必要的医疗支出。

  Q:握手会传染流感吗?握完手要立刻洗手吗?

  A:通常流感是由唾液来散播,一般是经由吸入感染者的飞沫而感染,这些飞沫会进到易感人群的眼睛、鼻子或附着在脸上,借由用手摸脸部再接触嘴巴,或揉眼睛、挖鼻孔而感染。因此在和他人握完手后,最好要洗手。